出现恶心、想吐的现象，可以按摩商阳穴、内关穴、中脘穴、巨阙穴、天枢穴等部位，能够起到缓解不适症状的效果，建议在专业中医师指导下进行按摩。
1、商阳穴：商阳穴是大肠经的起始穴，位于食指桡侧，距指甲角旁0.1寸，拇指按压商阳穴1-3分钟，具有调节消化道功能、促进新陈代谢的作用。
2、内关穴：内关穴为手厥阴心包经的络穴，位于前臂掌侧，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，主治心痛、胸闷、胃痛、呕吐、呃逆等，可以用拇指和食指按压内关穴，会有明显的酸胀感。
3、中脘穴：为胃腑的募穴，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，主治胃痛、呕吐、呃逆、反胃、腹痛等。用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟，有消积导滞、通便行气的功效。
4、巨阙穴：属任脉，位于上腹部，脐中上6寸，前正中线上，主治胃痛、呕吐、胸痛、心悸等。指压此穴，对于缓解胃肠疾病引起的恶心等症状有一定效果。
5、天枢穴：天枢穴为足阳明胃经腧穴，位于肚脐两侧，约两寸处。天枢穴对调节胃肠功能有益处，出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、便秘等问题时，可揉按天枢穴来缓解。
此外，还可以按摩足三里穴、四缝穴、大陵穴等部位，如果恶心、想吐的现象持续存在，建议前往医院中医科就诊，可遵医嘱使用保和丸、藿香正气散等药物进行治疗。